Die empfindliche Haut unter den Augen ist oft die erste, die Anzeichen des Alterns zeigt. Fältchen und Schwellungen prägen sich im Laufe der Jahre immer deutlicher aus. Mit der richtigen Pflege und Aufmerksamkeit können Sie diese Probleme jedoch mindern und einen strahlenden, jugendlichen Teint zum Vorschein bringen. Hier wirksame Strategien für eine strahlendere und jugendlichere Augenpartie.
Ganz wichtig ist, die Faktoren zu verstehen, die zu Falten und Schwellungen unter den Augen führen. Zu den häufigsten Ursachen gehören:
1. Das Alter: Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Kollagen und Elastizität, was zur Entstehung von feinen Linien und Falten führt.
2. Genetische Faktoren: Ihre genetische Veranlagung kann die Dicke und Struktur Ihrer Haut beeinflussen, was sich auf ihre Widerstandsfähigkeit auswirkt.
3. Sonneneinstrahlung: UV-Strahlen beschleunigen den Alterungsprozess und tragen zum Abbau von Kollagen und Elastin bei.
4. Schlafmangel: Unzureichender Schlaf kann zu Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen unter den Augen führen.
5. Dehydrierung: Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann die Haut unter den Augen fahl erscheinen lassen und das Auftreten von Falten verstärken.
So verjüngen Sie Ihre Augenpartie:
1. Hydratisieren, hydratisieren, hydratisieren
Feuchtigkeit ist der Schlüssel, um die Haut aufzupolstern und das Aussehen feiner Linien zu minimieren. Wählen Sie eine Augencreme (z.B. Revitalizing Eye Cream von Caviar of Switzerland) mit feuchtigkeitspendenden Inhaltsstoffen wie z.B. Hyaluronsäure.
2. Ausreichend Schlaf
Legen Sie Wert auf eine gute Schlafqualität mit ausreichend Tiefschlafphasen, damit sich Ihre Haut reparieren und regenerieren kann. Streben Sie jede Nacht 7-9 Stunden erholsamen Schlaf an.
3. Schützen Sie sich vor UV-Strahlung
Tragen Sie eine Sonnenbrille und gehen Sie niemals ohne Lichtschutzfilter (mindestens 30) aus dem Haus, um die empfindliche Haut rund um die Augen vor Sonnenschäden zu schützen.
4. Kalte Kompressen
Legen Sie eine kalte Kompresse oder gekühlte Gurkenscheiben für ein paar Minuten auf die Augen, um Schwellungen zu reduzieren.
5. Augencremes mit aktiven Inhaltsstoffen
Achten Sie auf Augencremes mit Retinol, Vitamin C, Peptiden und Koffein. Diese Inhaltsstoffe können dazu beitragen, die Kollagenproduktion anzuregen, Entzündungen zu verringern und das Erscheinungsbild von Falten zu verbessern.
6. Bleiben Sie hydriert
Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, um die Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen. Denn mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist widerstandsfähiger und weniger anfällig für Falten.
7. Gesunde Lebensweise
Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien ist. Reduzieren Sie den Verzehr von salzhaltigen Lebensmitteln, die zu Wassereinlagerungen und Schwellungen beitragen können.
8. Sanfte Hautpflegepraktiken
Reinigen Sie die Augenpartie besonders sanft, um unnötige Reibung zu vermeiden. Verwenden Sie ein mildes, feuchtigkeitspendendes Reinigungsmittel, um die Haut zu reinigen, ohne sie zu reizen.
9. Ziehen Sie professionelle Behandlungen in Betracht
Bei ausgeprägten Problemen unter den Augen sollten Sie sich von einem Dermatologen beraten lassen. Er kann Ihnen Behandlungen wie Lasertherapie, Dermafiller oder chemische Peelings empfehlen, um bestimmte Probleme anzugehen.
10. Verwenden Sie einen Seidenkissenbezug
Wenn Sie auf einem Seidenkissenbezug schlafen, können Sie die Reibung auf der empfindlichen Haut um Ihre Augen verringern und Schlaffalten vorbeugen.
Ein Artikel von Janette Nyary
